Vergleich und Verlustgefühle: Verzicht eröffnet die Möglichkeit von Freiheit

Dry January ohne Alkohol, Veganuary ohne Fleisch – das klingt für viele irgendwie nach schlechten Zeiten. Denn der Verzicht hat ein schlechtes Image. Doch warum ist das so? Und lohnt es sich trotzdem?